Gezondheid

10 gezonde tussendoortjes voor onderweg

Het is belangrijk om regelmatig te eten om je energiepeil op peil te houden, maar het kan soms lastig zijn om…

Waarom shampoo bars een gezonde optie voor je haar en het milieu zijn

Shampoo bars zijn een alternatief voor flessen shampoo. Ze zijn een stukje zeep in de vorm van een bar die je…

Start je dag gezond: Tips voor een voedzaam ontbijt

Gezond ontbijten is belangrijk voor het begin van een gezonde en productieve dag. Het helpt om energie te geven, concentratie te…

Wel of niet een broodbakmachine kopen?

Ik wil al heel lang een broodbakmachine kopen maar ben zo bang dat ik hem maar een paar keer ga gebruiken…

Tips voor een goede nachtrust

Een goede nachtrust is essentieel voor ons welzijn. Het helpt ons om ons lichaam en geest te herstellen, onze stemming te…

Beauty tools voor een healthy glow op je gezicht

Een doffe huid; iedereen heeft er wel eens last van. Vooral wanneer het buiten koud en guur weer is en je…

Bijna op blote voeten – Barefoot schoenen

Lopen op blote voeten is toch het lekkerste wat er is? En kennelijk ook nog eens heel goed voor je voeten.…

Het ideale ontbijt – Skyr, fruit, havermout en noten

Ik heb lange tijd niet of slecht ontbeten. En dat begon me vooral op mijn werk wat op te breken. Want…

Het belang van ontspanning: Hoe te ontspannen in de keuken en daarbuiten

Het is algemeen bekend dat wij mensen het steeds drukker hebben met alle activiteiten die we gedurende een dag en week…

Groene thee op zijn japans: Matcha

Het is algemeen bekend dat groene thee super gezond is. Maar wist je ook dat Matcha thee nog eens 10x gezonder…

Ik slaap lekkerder op een kussen van Kapok

Wat is kapok? Als je een kussen hebt dat met kapok gevuld is, dan is het voorzien van een vulling van…

Samen sporten, dat had ik veel eerder moeten doen!

Sporten is voor iedere leeftijdsgroep gezond. Of je nu 20 of 80 jaar bent, door sporten help je je gezondheid te…